电梯突然停电或下坠，这样保护自己

　　首先请不要惊慌，第一时间用手机拨打110或者119求助，如果没带手机可大声呼喊求助，千万不要乱动。

　　不论有几层楼，建议您赶快把每一层楼的按键都按下。

　　如果电梯里有手把，一定要紧握手把，这样就不会因重心不稳而摔倒；还需要将整个背部跟头部紧贴电梯内墙，呈一直线，这是做可以保护脊椎；膝盖也要呈弯曲姿势，这样可以借用膝盖弯曲来承受重击压力。